Autoconfianza: Aprendiendo a Creer en sí Mismo
La autoconfianza suele describirse como “creer en uno mismo”. Aunque esta definición resulta reconfortante, sólo cuenta una parte de la historia. Con frecuencia pensamos que la confianza se construye a partir del éxito, las capacidades o los logros. Sin embargo, aún personas muy capaces siguen dudando de sí mismas, mientras que otras aparentan una gran seguridad pese a sentirse profundamente inseguras en su interior. Quizás la cuestión más importante no sea si creemos en nosotros mismos, sino cómo llegamos a desarrollar una confianza auténtica en nosotros mismos.
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Porqué a veces sentimos que una emoción puede tomar control de nuestras vidas de una manera tal que inhibe nuestra capacidad de pensar, afectando nuestro comportamiento e incluso nuestras funciones corporales? El objetivo de este breve artículo es el de intentar de arrojar algo de luz respecto de cómo controlar nuestras emociones en el marco de la interminable disputa interna relativa a cómo reaccionamos y/o respondemos a los estímulos internos y/o externos.